足の付け根が痛くなったら

足のつけ根が痛くなったら、原因として真っ先に考えられるのは骨盤が下がってきたことです。

骨盤は下方へ下がる

右のような状態になります。

これは足腰が重力に負けてだんだん骨盤の腸骨(一番上の図でピンクの部分)が下がってしまった場合が多いですね。

その為足の付け根周辺が圧迫されて痛みが発生するのです。走っている時に腰が落ちるのと同じ状態です。こうなったら骨盤の向きを元に戻す意味で足を後へ伸ばすといいですよ。下図をご参照くださいませ。

 

骨盤を元に戻す

右の図のようにして骨盤を元に戻すようにするといいですね。

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当院の施術は「ハード」です。
一人一人にあった痛みの原因を的確に押さえることで、
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マッサージではなく、本気で治したい方のご来院をお待ちしております。

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